Neurogenes Zittern

Eine geniale, einfache Methode zur Entspannung, Regulation des Nervensystems, mit positivem Effekt auf viele Krankheitssymptome, vor allem Muskelverspannungen.

Einfache Übungen zur Muskelermüdung und -dehnung provozieren ein Muskelzittern, das vom Nervensystem als autonomes Zittern übernommen wird. Damit wird im Nervensystem gespeicherter, unbewusster Streß entladen.
Dieser Streß kann aus einer angespannten Lebenssituation kommen, aus alten und neuen Traumata, aus alltäglichen Anforderungen. Oft haben wir schon vergessen, wie sich "entspannt" eigentlich anfühlt. Damit lässt es sich wieder entdecken, um besser einzuschlafen, nach der Arbeit runterzukommen, sich nach stressigen Situationen bewusst wieder zu regulieren.

An diesem Abend zeige ich Euch, wie Ihr damit eigenständig üben könnt und erforschen, ob es Euch in Eurer Situation oder bei den eigenen Beschwerden weiterhilft. Für mich und mit einigen Klienten habe ich schon spannende und sehr hilfreiche Erfahrungen gemacht!
Ein flexibler Einsatz im Alltag oder sehr regelmäßiges Üben haben tiefgreifende und entspannende Effekte.

Kosten: 20 €